Fotoğrafları Görüntüle

	Yemek Kitabıma Ekle
	Yiyecek Günlüğüne Ekle

Ürün:

6 porsiyon(lar)

Hazırlık Süresi:

5 dakika

Pişirme Süresi:

10 dakika

Öğün türü:

Kahvaltı

Aperatifler

Tatlılar

Değerlendirme:

FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi

üye tarafından: Lennly

Waffeln

Waffeln ohne Zucker und zudem vegan.

Malzemeler

Talimatlar

Alle trockenen Zutaten in eine Schüssel geben und vermengen.
Mit Milch und Wasser zu einem Teig verrühren.
Im Waffeleisen (Eisen NICHT fetten) goldbraun backen. Die Waffeln werden dank des Backpulvers fluffig und weich.

150 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.

Değerlendirmeler

So was tolles hab ich ja noch nie gesehen.Wie kommt man denn auf solche Ideen ? Da hat sich meine Maus echt gefreut. Wir haben Früchtesorbet dazu gemacht und das war einfach affengeil. Danke.

06 Şub 15 üye tarafından: legion2013


	Bu tarife gözat Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

Kahvaltı Aperatifler Tatlılar

En Yeni Yemek Tarifleri

üye tarafından: ezgiyilmazz89

Haşhaş Ezmeli Ketojenik Ekmek

Kolay, yumuşak ve hızlı yemek tarifi.

üye tarafından: ybusy

Yulaf Poğaça

Çiğnenen, lezzetli ve düşük karbonhidratlı kahvaltı veya atıştırmalık olarak.

üye tarafından: black_dream9697

El Yapımı Kandil Simidi

Basit, kolay ve düşük karbonhumlu atıştırmalık.

üye tarafından: ebrar8e

Fransız Usulü Tost

30 dakikadan kısa sürede tatlı kahvaltı.

Daha Fazla Yemek Tarifleri Görüntüle

Daha fazla Waffeln bul

Yemek Tarifi Gönder

Beslenme Özeti:

	Waffeln bir porsiyonunda 86 vardır.
	Kalori Dağılımı: %5 yağ, %82 karb, %13 prot.

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

porsiyon başı

Enerji

358 kj

86 kcal

Yağ

0,5g

Doymuş Yağ

0,082g

Tekli Doymamış Yağ

0,018g

Çoklu Doymamış Yağ

0,086g

Karbonhidratlar

17,01g

Şeker

0,81g

Fiber

0,9g

Protein

2,68g

Sodyum

1mg

Kolesterol

0mg

Potasyum

22mg

TGD*

(86 kal)

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%82)

Yağ (%5)

Protein (%13)

*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?