Hazırlık Süresi: 15 dakika
Pişirme Süresi: 30 dakika
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
üye tarafından: cbella  Roasted Cauliflower with Parmesan & Garlic
Cauliflower roasted with parmesan cheese and spices makes for a terrific side.
Malzemeler
Talimatlar
- Preheat oven to 400 °F (200 °C).
- Cut cauliflower into florets and put in a single layer in an oven-proof baking dish. Toss in the garlic.
- Squeeze lemon juice over cauliflower and drizzle each piece with olive oil.
- Sprinkle with salt and pepper. If the oven hasn't reached 400°F yet, set aside until it has.
- Place casserole in the hot oven, uncovered, for 25-30 minutes, or until the top is lightly brown. Test with a fork for desired doneness. Fork tines should be able to easily pierce the cauliflower.
- Remove from oven and sprinkle with parmesan cheese. Serve immediately.
896 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
|
 Değerlendirmeler
I have tried my own versions of this roasted cauliflower recipe, and all have been very tasty. However, I have found that 400 degrees in my oven results in cauliflower that is overly browned (which my husband dislikes) and not done enough (I don't want it mushy, just sweet and tender). I roasted the last batch at 350 degrees for about 35-40 minutes, and it was perfect! A little brown, and more tender.
10 Ağu 16 üye tarafından: pidgiesgirl
|
loved it, will do it many times from now on!
28 Ağu 12 üye tarafından: themartin
|
Everyone at the dinner table loved it last night! Thanks!
14 May 12 üye tarafından: vjinnc2
|
I love this! So easy to make too!
10 May 12 üye tarafından: Lisa landis
|
2 pts
03 Ara 11 üye tarafından: mama mel
|
I put all the ingredients in a plastic bag and mixed it up that way. I only used one tbsp of olive oil and some of that stayed in the bag when I was done.
01 Mar 11 üye tarafından: gretajohnson
|
This is my husband's favorite vegetable dish. I usually add additional garlic, and sometimes a bit of oregano too. So quick and easy for a weeknight meal.
16 Şub 11 üye tarafından: Feisty174
|
Easy to make and very tasty - even if you're not a cauliflower fan.
14 Şub 11 üye tarafından: O'hara
|
I love this dish and did not care for cauliflower. Now I am going to try other cauliflower recipes. Thanks CBella
07 Şub 11 üye tarafından: tryin2lose1970
|
great and I'm not a fan of cauliflower! Thanks!!
06 Eyl 10 üye tarafından: goWest
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Yan Öğünler
En Yeni Yemek Tarifleri
|
Güzel kokulu, lezzetli ve düşük kalorili tarif.
|
|
Çiğnenen, lezzetli ve düşük karbonhidratlı kahvaltı veya atıştırmalık olarak.
|
|
Kolay, tatlı ve lif açısından zengin tarif.
|
|
Kolay, yumuşak ve hızlı yemek tarifi.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Roasted Cauliflower with Parmesan & Garlic bir porsiyonunda 112 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %56 yağ, %31 karb, %13 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
467 kj
112 kcal
Yağ
7,58g
Doymuş Yağ
1,414g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
5,164g
Çoklu Doymamış Yağ
0,873g
Karbonhidratlar
9,23g
Şeker
3,75g
Fiber
3,7g
Protein
3,94g
Sodyum
206mg
Kolesterol
2mg
Potasyum
459mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%31)
Yağ (%56)
Protein (%13)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|