Biscuits Avoine Banane Chocolat
Hazırlık Süresi: 20 dakika
Pişirme Süresi: 10 dakika
Öğün türü:
Aperatifler
Tatlılar
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Kahvaltı
Değerlendirme:
Henüz değerlendirilmedi.
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
üye tarafından: dounia216  Biscuits Avoine Banane Chocolat
Savoureux et peu calorique, idéal en collation.
Malzemeler
Talimatlar
- Préchauffer le four à 180°C.
- Mettez les bananes dans un mixeur et battez pendant 30 secondes. Placer dans un bol.
- Ajouter les flocons d'avoine, les pépites de chocolat, le miel et mélanger à la spatule.
- Formez ensuite 12 boules sur du papier sulfurisé, aplatissez-les légèrement et enfournez pour 10 minutes. Laisser refroidir à l'air libre.
- Vous pouvez les conserver dans une boîte hermétique au frigo.
7 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Aperatifler
Tatlılar
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Kahvaltı
En Yeni Yemek Tarifleri
|
Kabarık, lezzetli ve düşük kalorili tarif.
|
|
Kolay, tatlı ve lif açısından zengin tarif.
|
|
Yumuşak, lezzetli ve lif açısından zengin.
|
|
Yumuşak, lezzetli ve düşük karbonhidratlı tarif.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Biscuits Avoine Banane Chocolat bir porsiyonunda 88 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %23 yağ, %69 karb, %8 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
370 kj
88 kcal
Yağ
2,28g
Doymuş Yağ
1,034g
Tekli Doymamış Yağ
0,331g
Çoklu Doymamış Yağ
0,366g
Karbonhidratlar
15,13g
Şeker
6,45g
Fiber
1,9g
Protein
1,76g
Sodyum
3mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
71mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%69)
Yağ (%23)
Protein (%8)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|