Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Yemek Tarifleri
Chili Con Carne
Fotoğrafları Görüntüle
Yemek Kitabıma Ekle
Yiyecek Günlüğüne Ekle
Ürün:
4 porsiyon(lar)
Hazırlık Süresi:
15 dakika
Pişirme Süresi:
2 sa
Öğün türü:
Ana Yemekler
Öğle Yemeği
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
üye tarafından:
DennyTrecker89
Chili Con Carne
Fagioli e carne al sugo piccanti.
Malzemeler
5 g dado classico
14 g olio d'oliva
300 g fagioli borlotti
200 g passata di pomodoro
30 g concentrato pomodoro
1 tsp leaves origano
1 diş aglio
1
orta boy
cipolla bianca
1/2
büyük
peperone giallo
200 g carne macinata 90/10
Talimatlar
Tagliare la cipolla e il peperone a pezzettini e tritare l'aglio finemente.
Soffriggere l'aglio e la cipolla in 14g di olio. Quando la cipolla diventa traslucida aggiungere il peperone.
Dopo 5 minuti aggiungere la carne in 3 volte per fare in modo che si rosoli bene. Quindi aggiungere le spezie: 1 cucchiaino di paprika, 1 cucchiaino di peperoncino, 1 cucchiaino di cumino, 1 cucchiaino di origano e qualche goccia di tabasco.
Aggiungere anche mezzo dado, 30g di doppio concentrato di pomodoro, 200g di passata di pomodoro e mezzo litro di acqua.
Salare e sobbollire a fiamma bassa per 1 ora.
Passata un'ora aggiungere 300g di borlotti (in scatola o cotti in casa a partire dal prodotto secco) e se il sugo fosse troppo denso aggiungere altra acqua.
Cuocere un'altra ora o finché il chili non si addensi abbastanza.
63 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
Değerlendirmeler
che bontà...
20 Haz 14 üye tarafından:
letyciccia
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Daha Fazla Tarif Bul
Öğün Türüne göre Filtre Et
Ana Yemekler
Öğle Yemeği
En Yeni Yemek Tarifleri
üye tarafından:
plsnertn
Fit Browni
Lezzetli, yumuşak ve unsuz tarif.
üye tarafından:
cturel
Yaz Tatlısı
Kolay, lezzetli ve orta derecede tatlı.
üye tarafından:
Emel’s
Sebze Salatası
Hafif ve sağlıklı garnitür.
üye tarafından:
ygmr cngz
Tahinli Ekmek
Yumuşak, lezzetli ve düşük karbonhidratlı tarif.
Daha Fazla Yemek Tarifleri Görüntüle
Daha fazla Chili Con Carne bul
Yemek Tarifi Gönder
Beslenme Özeti:
Chili Con Carne bir porsiyonunda 245 vardır.
Kalori Dağılımı:
%36 yağ
, %33 karb, %31 prot.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
1024 kj
245 kcal
Yağ
9,22g
Doymuş Yağ
2,772g
Trans Yağ
0,32g
Tekli Doymamış Yağ
4,647g
Çoklu Doymamış Yağ
0,559g
Karbonhidratlar
19,3g
Şeker
3,02g
Fiber
5,9g
Protein
17,78g
Sodyum
35mg
Kolesterol
32mg
Potasyum
256mg
%12
TGD*
(245 kal)
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%33)
Yağ (%36)
Protein (%31)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?