Fotoğrafları Görüntüle

	Yemek Kitabıma Ekle
	Yiyecek Günlüğüne Ekle

Ürün:

1 porsiyon(lar)

Hazırlık Süresi:

5 dakika

Pişirme Süresi:

2 dakika

Öğün türü:

İçecekler

Kahvaltı

Değerlendirme:

FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi

üye tarafından: Verdugo85

Licuado de Papaya y Avena

Un saludable y con mucha fibra licuado con leche descremada.

Malzemeler

Talimatlar

Vaciar en la licuadora Todos los ingredientes y licuarlos. Y listo para beber.

122 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.

Değerlendirmeler

se ve rico pero luciría mejor sin la miel

22 Oca 15 üye tarafından: el conde


	Bu tarife gözat Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

İçecekler Kahvaltı

En Yeni Yemek Tarifleri

üye tarafından: Zeynep’

Kırmızı Mercimekli Ekmek

Yumuşak, lezzetli ve düşük kalorili.

üye tarafından: oguzaysun514

Tahıl Bar

Tatlı, çiğneme gerektiren ve sağlıklı atıştırmalık.

üye tarafından: black_dream9697

El Yapımı Kandil Simidi

Basit, kolay ve düşük karbonhumlu atıştırmalık.

üye tarafından: bahar.ka

Fit Pırasalı Börek

Güzel kokulu, lezzetli ve düşük kalorili tarif.

Daha Fazla Yemek Tarifleri Görüntüle

Daha fazla Licuado de Papaya y Avena bul

Yemek Tarifi Gönder

Beslenme Özeti:

	Licuado de Papaya y Avena bir porsiyonunda 360 vardır.
	Kalori Dağılımı: %16 yağ, %72 karb, %12 prot.

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

porsiyon başı

Enerji

1506 kj

360 kcal

Yağ

7,02g

Doymuş Yağ

3,732g

Tekli Doymamış Yağ

2,224g

Çoklu Doymamış Yağ

0,825g

Karbonhidratlar

69,73g

Şeker

44,82g

Fiber

2,7g

Protein

11,58g

Sodyum

105mg

Kolesterol

20mg

Potasyum

757mg

%18

TGD*

(360 kal)

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%72)

Yağ (%16)

Protein (%12)

*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?