Fotoğrafları Görüntüle

	Yemek Kitabıma Ekle
	Yiyecek Günlüğüne Ekle

Ürün:

4 porsiyon(lar)

Hazırlık Süresi:

15 dakika

Pişirme Süresi:

15 dakika

Öğün türü:

Ana Yemekler

Değerlendirme:

FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi

üye tarafından: rrobinson

Teriyaki Chicken

Sensational chicken that's great on top of rice, or shredded and mixed in with a Napa cabbage salad.

Malzemeler

Talimatlar

Mix last 5 ingredients in a bowl to form a marinade.
Place chicken pieces in marinade and refrigerate overnight.
Grill or bake to preferred tenderness.

1517 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.

Değerlendirmeler

has anyone tried substituting Braggs liquid aminos for soy sauce in recipes? It's amazing!!!

02 Nis 19 üye tarafından: ValerieGoodin

This recipe was featured as Gluten Free in an email from FatSecret. Soy Sauce, including Shoyu listed in this recipe, is NOT Gluten Free. To make this recipe gluten free a gluten free soy sauce must be used, like Tamari Gluten Free Soy Sauce. Source: wife with gluten allergy.

30 Haz 13 üye tarafından: Luciendar21

Very easy meal...usually have the ingredients on hand. Used the low sodium soy sauce taste was awesome!

19 Nis 13 üye tarafından: R2Reed

Boiled sauce down separately to thicken, turned out great.

20 Ağu 12 üye tarafından: jshall49

I used teriyaki sauce instead of soy and chicken thighs because they were on sale. I also made into grilled chicken kabobs with red pepper and canned pineapple cubes (which I used for the juice). Several modifications but the end result was yummy. Will def make again this summer.

18 Haz 12 üye tarafından: Benbo

this gets a "1" because it is a feature recipe for "gluten free". the ingredients should list "gluten free soy sauce" (kikkoman's is great! better tasting than regular soy).

01 May 12 üye tarafından: GOODCHICK

Be sure to use gluten-free soy sauce, most contain wheat.

26 Nis 12 üye tarafından: kay775

very tasty

21 Ara 11 üye tarafından: LTAntrax

Great and easy marinade. I sliced the chicken and put it in a spinach wrap with low cal cole slaw for a crush.. Awesome!

06 Ara 11 üye tarafından: DaynaGal

Soy sauce is not gluten-free. Use Tamari instead.

19 Eki 11 üye tarafından: tsp-art

1 - 10 / 25 Sonraki


	Bu tarife gözat Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

Ana Yemekler

En Yeni Yemek Tarifleri

üye tarafından: black_dream9697

El Yapımı Kandil Simidi

Basit, kolay ve düşük karbonhumlu atıştırmalık.

üye tarafından: Zeynep’

Kırmızı Mercimekli Ekmek

Yumuşak, lezzetli ve düşük kalorili.

üye tarafından: Emel’s

Sebze Salatası

Hafif ve sağlıklı garnitür.

üye tarafından: nilgunavvuran

Labneli Keto Ekmek

Basit, lezzetli ve lif açısından zengin.

Daha Fazla Yemek Tarifleri Görüntüle

Daha fazla Teriyaki Chicken bul

Yemek Tarifi Gönder

Beslenme Özeti:

	Teriyaki Chicken bir porsiyonunda 330 vardır.
	Kalori Dağılımı: %9 yağ, %19 karb, %72 prot.

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

porsiyon başı

Enerji

1379 kj

330 kcal

Yağ

3,08g

Doymuş Yağ

0,798g

Trans Yağ

0,06g

Tekli Doymamış Yağ

0,729g

Çoklu Doymamış Yağ

0,714g

Karbonhidratlar

15,16g

Şeker

10g

Fiber

0,6g

Protein

56,95g

Sodyum

1952mg

Kolesterol

137mg

Potasyum

803mg

%16

TGD*

(330 kal)

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%19)

Yağ (%9)

Protein (%72)

*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?