Yemek Kitabıma Ekle
Yiyecek Günlüğüne Ekle
Ürün:
4 porsiyon(lar)
Hazırlık Süresi:
10 dakika
Pişirme Süresi:
30 dakika
Öğün türü:
Ana Yemekler
Değerlendirme:
Average FatSecret member ranking FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
üye tarafından: mossum

Bourbon Glazed Pork Chops

Delicious pork chops, with mashed or sautéed potatoes and garlic green beans.

Malzemeler

Talimatlar

  1. Melt butter in sauté pan over medium-high heat.
  2. Add onions. Sauté one minute, then cover and reduce heat to medium-low. Simmer 10 minutes, stir onions, scraping bits from bottom of pan. Continue cooking onions, uncovered, until they become caramelized.
  3. Add bourbon. Cook 2-3 minute or until almost all liquid is evaporated. Transfer onions to a bowl. Stir in pecans and sage. Sprinkle with salt and pepper. Toss, cover and keep warm.
  4. Season chops with salt and pepper. Wipe out sauté pan with a paper towel.
  5. Add oil to pan. Add chops to pan. Turn burner to medium heat. Cook chops until browned, about 5 minutes.
  6. Flip chops, cover pan, reduce heat to low and cook another 7-10 minutes. (If you are the type to check, the internal temp of the chop should be 155 °C.) Plate chops, tent with foil, let rest 5 minutes. When ready to serve, top each chop with a heap of the onion-pecan mixture.
  7. Note: if you don't have bourbon, you can substitute brandy.
  8. Note that the calorie values change dramatically depending on the size pork chops you use. Also, if you use thinner ones, don't cook the meat quite so long.
271 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
 

Değerlendirmeler 
My onions didn't really caramelize, they just burned. And there wasn't enough bourbon to make them taste like bourbon so I added more. If I did make it again I'd use plain old pork chops not the belly strips that I bought- they had too much flavour.
user vote
06 Eyl 14 üye tarafından: Carolinebee999
10 points 1 pork chop. No pecans, 8 points. No bourbon and pecans, 7 points. Add rice or potato for 4 points = 12 points with free veggies.
user vote
10 Eki 11 üye tarafından: LindaJayne
Yum! This is really the best way to cook a juicy moist pork chop. Next time I might scale back on the sage, a little goes a long way in terms of flavor. It overpowered the carmelized onions a bit instead of complementing them. Great recipe, will definitely make this again.
user vote
11 Tem 10 üye tarafından: kimcurtiss

     
 

Bu tarife gözat



Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

Ana Yemekler

En Yeni Yemek Tarifleri

üye tarafından: bahar.ka
Güzel kokulu, lezzetli ve düşük kalorili tarif.
üye tarafından: hilalaayd
Basit, lezzetli ve düşük karbonhidratlı tarif.
üye tarafından: ezgiyilmazz89
Kolay, yumuşak ve hızlı yemek tarifi.
üye tarafından: nilgunavvuran
Basit, lezzetli ve lif açısından zengin.

Yemek Tarifi Gönder

Beslenme Özeti:

Bourbon Glazed Pork Chops bir porsiyonunda 438 vardır.
Kalori Dağılımı: %67 yağ, %7 karb, %25 prot.

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
1832 kj
438 kcal
Yağ
30,26g
Doymuş Yağ
9,785g
Tekli Doymamış Yağ
14,78g
Çoklu Doymamış Yağ
3,682g
Karbonhidratlar
7,38g
Şeker
2,75g
Fiber
1,8g
Protein
25,6g
Sodyum
339mg
Kolesterol
88mg
Potasyum
475mg
%22
TGD*
(438 kal)
22% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%8)
 
Yağ (%67)
 
Protein (%25)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.