Fotoğrafları Görüntüle

	Yemek Kitabıma Ekle
	Yiyecek Günlüğüne Ekle

Ürün:

9 porsiyon(lar)

Hazırlık Süresi:

5 dakika

Pişirme Süresi:

40 dakika

Öğün türü:

Tatlılar

Değerlendirme:

FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi

üye tarafından: Amy54

Petits Desserts

Recette simple et délicieuse.

Malzemeler

Talimatlar

Mélanger tous les ingrédients.
Verser dans des ramequins. Puis mettre au four au bain mairie 40 minutes a 180°.
Laisser refroidir. Au réfrigérateur et est prêt.
Bonne dégustation.

80 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.

Değerlendirmeler

Oups autant pour moi je n'avais pas vu l'encadré en bas à droite

09 Mar 15 üye tarafından: Ninette2709


	Bu tarife gözat Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

Tatlılar

En Yeni Yemek Tarifleri

üye tarafından: Helinn22

Tek Kişilik Cookie

Tatlı, lezzetli ve yapımı kolay.

üye tarafından: ybusy

Yulaf Poğaça

Çiğnenen, lezzetli ve düşük karbonhidratlı kahvaltı veya atıştırmalık olarak.

üye tarafından: nilgunavvuran

Labneli Keto Ekmek

Basit, lezzetli ve lif açısından zengin.

üye tarafından: Zeynep’

Kırmızı Mercimekli Ekmek

Yumuşak, lezzetli ve düşük kalorili.

Daha Fazla Yemek Tarifleri Görüntüle

Daha fazla Petits Desserts bul

Yemek Tarifi Gönder

Beslenme Özeti:

	Petits Desserts bir porsiyonunda 136 vardır.
	Kalori Dağılımı: %58 yağ, %23 karb, %18 prot.

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

porsiyon başı

Enerji

570 kj

136 kcal

Yağ

8,74g

Doymuş Yağ

0,455g

Tekli Doymamış Yağ

0,559g

Çoklu Doymamış Yağ

0,2g

Karbonhidratlar

7,88g

Şeker

5,45g

Fiber

Protein

6,23g

Sodyum

21mg

Kolesterol

62mg

Potasyum

20mg

TGD*

(136 kal)

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%24)

Yağ (%58)

Protein (%18)

*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?