Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
u··n
Diyet Takvimi
Mayıs 2024
u··n Diyet Takvimi - Mayıs 2024
u··n Profili
|
Diyet Takvimi Genel Bakışı Görüntüle
Günlük Ortalama:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
896 Kal
(
Yağ:
41,88g,
Protein:
41,06g,
Karb:
74,15g)
Aylık Toplam:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
26874 Kal
(
Yağ:
1256,52g,
Protein:
1231,81g,
Karb:
2224,59g)
Pazartesi
Salı
Çarşamba
Perşembe
Cuma
Cumartesi
Pazar
1
6060*
-
2
559*
-
3
897*
-
4
594*
-
5
869*
-
6
2170*
-
7
1124*
-
8
2471*
-
9
599*
-
10
130*
-
11
60*
-
12
84*
-
13
59*
-
14
35*
-
15
345*
-
16
1200*
-
17
600*
-
18
430*
-
19
-
-
20
4*
-
21
469*
-
22
1188*
-
23
111*
-
24
22*
-
25
799*
-
26
870*
-
27
1600*
-
28
2032*
-
29
59*
-
30
1400*
-
31
34*
-
Haziran 24 >>
<< Nisan 24
Günlük Ortalama Kalori Bilgisi
%441
TGD*
(896 kal)
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%35)
Yağ (%45)
Protein (%20)
*TGD üzerine kurulmuş 203 kalori (14 Eyl 24)
Tavsiye Edilen Günlük Alım miktarını ayarlayın