Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
🧘🏼♀️Лилит
Diyet Takvimi
Mayıs 2024
🧘🏼♀️Лилит Diyet Takvimi - Mayıs 2024
🧘🏼♀️Лилит Profili
|
Diyet Takvimi Genel Bakışı Görüntüle
Günlük Ortalama:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
1390 Kal
(
Yağ:
43,96g,
Protein:
129,74g,
Karb:
117,71g)
Aylık Toplam:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
31975 Kal
(
Yağ:
1011,03g,
Protein:
2984,11g,
Karb:
2707,44g)
Pazartesi
Salı
Çarşamba
Perşembe
Cuma
Cumartesi
Pazar
1
1937*
-
2
1112*
-
3
1292*
-
4
1498*
-
5
1284*
-
6
851*
-
7
1163*
-
8
1387*
-
9
1732*
-
10
1195*
-
11
1170*
-
12
1408*
-
13
1395*
-
14
1340*
-
15
1491*
-
16
1446*
-
17
1408*
-
18
1595*
-
19
1225*
-
20
1862*
-
21
1292*
-
22
1688*
-
23
1204*
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
Haziran 24 >>
<< Nisan 24
Günlük Ortalama Kalori Bilgisi
%108
TGD*
(1390 kal)
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%34)
Yağ (%29)
Protein (%37)
*TGD üzerine kurulmuş 1292 kalori (09 Ağu 24)
Tavsiye Edilen Günlük Alım miktarını ayarlayın