Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Cammy Jo
Diyet Takvimi
Mayıs 2024
Cammy Jo Diyet Takvimi - Mayıs 2024
Cammy Jo Profili
|
Diyet Takvimi Genel Bakışı Görüntüle
Günlük Ortalama:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
1595 Kal
(
Yağ:
82,11g,
Protein:
58,53g,
Karb:
159,29g)
Aylık Toplam:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
44670 Kal
(
Yağ:
2299,21g,
Protein:
1638,79g,
Karb:
4460,15g)
Pazartesi
Salı
Çarşamba
Perşembe
Cuma
Cumartesi
Pazar
1
1810*
-
2
1888*
-
3
1480*
-
4
1600*
-
5
1031*
-
6
1705*
-
7
1510*
-
8
1714*
-
9
1108*
-
10
1833*
-
11
-
-
12
1483*
-
13
1598*
-
14
1659*
-
15
1838*
-
16
1682*
-
17
1726*
-
18
1722*
-
19
1627*
-
20
1449*
-
21
-
-
22
1961*
-
23
1748*
-
24
1806*
-
25
1743*
-
26
1566*
-
27
1605*
-
28
1418*
-
29
1885*
-
30
475*
-
31
-
-
Haziran 24 >>
<< Nisan 24
Günlük Ortalama Kalori Bilgisi
%100
TGD*
(1595 kal)
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%39)
Yağ (%46)
Protein (%15)
*TGD üzerine kurulmuş 1600 kalori (03 Eyl 24)
Tavsiye Edilen Günlük Alım miktarını ayarlayın