Kayıt Ol | Oturum Aç

FatSecret

Türkiye

- Ara:
- Yemekler
- Yemek Tarifleri
- Sağlık
- Üyeler

shinJay Diyet Takvimi - Mayıs 2024

shinJay Profili | Diyet Takvimi Genel Bakışı Görüntüle

Günlük Ortalama:	Egzersiz: 0 Kal		Yiyecek: 1888 Kal	(Yağ: 59,08g, Protein: 76,48g, Karb: 213,86g)
Aylık Toplam:	Egzersiz: 0 Kal		Yiyecek: 49087 Kal	(Yağ: 1535,96g, Protein: 1988,47g, Karb: 5560,27g)

Pazartesi	Salı	Çarşamba	Perşembe	Cuma	Cumartesi	Pazar
		1 1571* -	2 - -	3 2036* -	4 1985* -	5 - -
6 1758* -	7 2155* -	8 1691* -	9 1680* -	10 1814* -	11 1833* -	12 1708* -
13 1965* -	14 - -	15 1981* -	16 1795* -	17 1832* -	18 2011* -	19 2104* -
20 1657* -	21 1768* -	22 1874* -	23 - -	24 - -	25 2282* -	26 2070* -
27 1986* -	28 1814* -	29 2087* -	30 1905* -	31 1725* -

<< Nisan 24

Günlük Ortalama Kalori Bilgisi

%105

TGD*

(1888 kal)

105% TGD

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%51)

Yağ (%31)

Protein (%18)

*TGD üzerine kurulmuş 1800 kalori (09 Mar 24)

Tavsiye Edilen Günlük Alım miktarını ayarlayın

Uygulamayı al

Marka Listesi Bize Ulaşın

İnsanları bul | Şart ve Koşullar | Gizlilik Politikası | Kötüye Kullanımı Bildir

© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.