Kayıt Ol  |  Oturum Aç
Topluluk
Üyeler
faruk bozkurtoglu
Diyet Takvimi
Haziran 2024

faruk bozkurtoglu Diyet Takvimi - Haziran 2024

 

Günlük Ortalama:   Egzersiz: 0 Kal   Yiyecek: 1517 Kal (Yağ: 54,48g, Protein: 106,67g, Karb: 147,04g)
Aylık Toplam: Egzersiz: 0 Kal   Yiyecek: 9102 Kal (Yağ: 326,90g, Protein: 640,00g, Karb: 882,24g)

Pazartesi Salı Çarşamba Perşembe Cuma Cumartesi Pazar
          1 2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6 7 8
-
-
9
-
-
10
-
-
11 12 13
-
-
14 15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
             

Günlük Ortalama Kalori Bilgisi

%47
TGD*
(1517 kal)
47% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%39)
 
Yağ (%33)
 
Protein (%28)
*TGD üzerine kurulmuş 3200 kalori (21 Şub 24)
Uygulamayı al
    
Marka Listesi Bize Ulaşın
İnsanları bul | Şart ve Koşullar | Gizlilik Politikası | Kötüye Kullanımı Bildir
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.
Türkiye