Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Bella0025
Diyet Takvimi
Haziran 2024
Bella0025 Diyet Takvimi - Haziran 2024
Bella0025 Profili
|
Diyet Takvimi Genel Bakışı Görüntüle
Günlük Ortalama:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
1133 Kal
(
Yağ:
53,78g,
Protein:
69,29g,
Karb:
92,70g)
Aylık Toplam:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
7931 Kal
(
Yağ:
376,46g,
Protein:
485,00g,
Karb:
648,89g)
Pazartesi
Salı
Çarşamba
Perşembe
Cuma
Cumartesi
Pazar
1
-
-
2
1452*
-
3
-
-
4
1379*
-
5
1496*
-
6
1762*
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
473*
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
839*
-
21
530*
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
Temmuz 24 >>
<< Mayıs 24
Günlük Ortalama Kalori Bilgisi
%69
TGD*
(1133 kal)
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%33)
Yağ (%43)
Protein (%24)
*TGD üzerine kurulmuş 1650 kalori (04 Mar 24)
Tavsiye Edilen Günlük Alım miktarını ayarlayın