Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
liane0602
Diyet Takvimi
Haziran 2024
liane0602 Diyet Takvimi - Haziran 2024
liane0602 Profili
|
Diyet Takvimi Genel Bakışı Görüntüle
Günlük Ortalama:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
1509 Kal
(
Yağ:
51,12g,
Protein:
166,60g,
Karb:
93,31g)
Aylık Toplam:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
9056 Kal
(
Yağ:
306,72g,
Protein:
999,59g,
Karb:
559,88g)
Pazartesi
Salı
Çarşamba
Perşembe
Cuma
Cumartesi
Pazar
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
169*
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
1384*
-
27
1745*
-
28
1451*
-
29
2597*
-
30
1710*
-
Temmuz 24 >>
<< Mayıs 24
Günlük Ortalama Kalori Bilgisi
%116
TGD*
(1509 kal)
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%25)
Yağ (%31)
Protein (%44)
*TGD üzerine kurulmuş 1303 kalori (26 Haz 24)
Tavsiye Edilen Günlük Alım miktarını ayarlayın