Lidia797 Diyet Takvimi - Haziran 2024


Günlük Ortalama:   Egzersiz: 0 Kal   Yiyecek: 622 Kal (Yağ: 23,16g, Protein: 30,19g, Karb: 76,06g)
Aylık Toplam: Egzersiz: 0 Kal   Yiyecek: 2487 Kal (Yağ: 92,66g, Protein: 120,76g, Karb: 304,23g)

Pazartesi Salı Çarşamba Perşembe Cuma Cumartesi Pazar
          1
-
-
2
3 4
-
-
5 6 7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
             

Günlük Ortalama Kalori Bilgisi

%44
TGD*
(622 kal)
44% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%48)
 
Yağ (%33)
 
Protein (%19)
*TGD üzerine kurulmuş 1423 kalori (11 Şub 20)
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.