Kayıt Ol | Oturum Aç

FatSecret

Türkiye

- Ara:
- Yemekler
- Yemek Tarifleri
- Sağlık
- Üyeler

shinJay Diyet Takvimi - Haziran 2024

shinJay Profili | Diyet Takvimi Genel Bakışı Görüntüle

Günlük Ortalama:	Egzersiz: 0 Kal		Yiyecek: 1984 Kal	(Yağ: 72,10g, Protein: 81,70g, Karb: 217,51g)
Aylık Toplam:	Egzersiz: 0 Kal		Yiyecek: 45627 Kal	(Yağ: 1658,29g, Protein: 1879,07g, Karb: 5002,62g)

Pazartesi	Salı	Çarşamba	Perşembe	Cuma	Cumartesi	Pazar
					1 - -	2 1832* -
3 1901* -	4 1858* -	5 2073* -	6 1972* -	7 - -	8 1894* -	9 2053* -
10 2097* -	11 2521* -	12 2005* -	13 1773* -	14 - -	15 1890* -	16 2383* -
17 1912* -	18 1795* -	19 2209* -	20 1243* -	21 - -	22 2447* -	23 2072* -
24 1883* -	25 1862* -	26 2191* -	27 1761* -	28 - -	29 - -	30 - -

Günlük Ortalama Kalori Bilgisi

%110

TGD*

(1984 kal)

110% TGD

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%47)

Yağ (%35)

Protein (%18)

*TGD üzerine kurulmuş 1800 kalori (09 Mar 24)

Tavsiye Edilen Günlük Alım miktarını ayarlayın

Uygulamayı al

Marka Listesi Bize Ulaşın

İnsanları bul | Şart ve Koşullar | Gizlilik Politikası | Kötüye Kullanımı Bildir

© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.