Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
KaBoKa
Diyet Takvimi
Haziran 2024
KaBoKa Diyet Takvimi - Haziran 2024
KaBoKa Profili
|
Diyet Takvimi Genel Bakışı Görüntüle
Günlük Ortalama:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
52 Kal
(
Yağ:
1,65g,
Protein:
3,33g,
Karb:
6,10g)
Aylık Toplam:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
210 Kal
(
Yağ:
6,60g,
Protein:
13,32g,
Karb:
24,39g)
Pazartesi
Salı
Çarşamba
Perşembe
Cuma
Cumartesi
Pazar
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
8*
-
9
-
-
10
186*
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
8*
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
8*
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
Temmuz 24 >>
<< Mayıs 24
Günlük Ortalama Kalori Bilgisi
%4
TGD*
(52 kal)
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%47)
Yağ (%28)
Protein (%25)
*TGD üzerine kurulmuş 1200 kalori (22 Ağu 23)
Tavsiye Edilen Günlük Alım miktarını ayarlayın