Kayıt Ol | Oturum Aç

FatSecret

Türkiye

- Ara:
- Yemekler
- Yemek Tarifleri
- Sağlık
- Üyeler

nataliyaevko Diyet Takvimi - Haziran 2024

nataliyaevko Profili | Diyet Takvimi Genel Bakışı Görüntüle

Günlük Ortalama:	Egzersiz: 0 Kal		Yiyecek: 1966 Kal	(Yağ: 85,20g, Protein: 90,71g, Karb: 191,20g)
Aylık Toplam:	Egzersiz: 0 Kal		Yiyecek: 58973 Kal	(Yağ: 2555,94g, Protein: 2721,29g, Karb: 5735,89g)

Pazartesi	Salı	Çarşamba	Perşembe	Cuma	Cumartesi	Pazar
					1 2046* -	2 2599* -
3 1898* -	4 950* -	5 1633* -	6 2159* -	7 1626* -	8 1573* -	9 1603* -
10 3017* -	11 1552* -	12 1676* -	13 1613* -	14 2018* -	15 1776* -	16 2710* -
17 2631* -	18 2395* -	19 2922* -	20 1374* -	21 2027* -	22 2104* -	23 1583* -
24 2251* -	25 1470* -	26 1591* -	27 2061* -	28 1647* -	29 2868* -	30 1600* -

Günlük Ortalama Kalori Bilgisi

%123

TGD*

(1966 kal)

123% TGD

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%41)

Yağ (%40)

Protein (%19)

*TGD üzerine kurulmuş 1600 kalori (23 Nis 24)

Tavsiye Edilen Günlük Alım miktarını ayarlayın

Uygulamayı al

Marka Listesi Bize Ulaşın

İnsanları bul | Şart ve Koşullar | Gizlilik Politikası | Kötüye Kullanımı Bildir

© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.