Kayıt Ol | Oturum Aç

FatSecret

Türkiye

- Ara:
- Yemekler
- Yemek Tarifleri
- Sağlık
- Üyeler

demina-alesya Diyet Takvimi - Temmuz 2024

demina-alesya Profili | Diyet Takvimi Genel Bakışı Görüntüle

Günlük Ortalama:	Egzersiz: 0 Kal		Yiyecek: 1018 Kal	(Yağ: 38,60g, Protein: 79,52g, Karb: 94,25g)
Aylık Toplam:	Egzersiz: 0 Kal		Yiyecek: 26472 Kal	(Yağ: 1003,62g, Protein: 2067,49g, Karb: 2450,40g)

Pazartesi	Salı	Çarşamba	Perşembe	Cuma	Cumartesi	Pazar
1 1176* -	2 1005* -	3 946* -	4 1061* -	5 1186* -	6 400* -	7 1188* -
8 1414* -	9 1178* -	10 - -	11 408* -	12 - -	13 - -	14 - -
15 - -	16 760* -	17 398* -	18 1516* -	19 1397* -	20 406* -	21 1024* -
22 1012* -	23 1151* -	24 1211* -	25 1222* -	26 1255* -	27 281* -	28 1430* -
29 893* -	30 1154* -	31 1400* -

Günlük Ortalama Kalori Bilgisi

%46

TGD*

(1018 kal)

46% TGD

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%36)

Yağ (%33)

Protein (%31)

*TGD üzerine kurulmuş 2200 kalori (28 Mar 24)

Tavsiye Edilen Günlük Alım miktarını ayarlayın

Uygulamayı al

Marka Listesi Bize Ulaşın

İnsanları bul | Şart ve Koşullar | Gizlilik Politikası | Kötüye Kullanımı Bildir

© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.