Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
şeyda çakın
Diyet Takvimi
Temmuz 2024
şeyda çakın Diyet Takvimi - Temmuz 2024
şeyda çakın Profili
|
Diyet Takvimi Genel Bakışı Görüntüle
Günlük Ortalama:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
808 Kal
(
Yağ:
41,11g,
Protein:
44,21g,
Karb:
66,92g)
Aylık Toplam:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
16152 Kal
(
Yağ:
822,23g,
Protein:
884,25g,
Karb:
1338,37g)
Pazartesi
Salı
Çarşamba
Perşembe
Cuma
Cumartesi
Pazar
1
949*
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
1037*
-
9
1051*
-
10
1287*
-
11
-
-
12
883*
-
13
1007*
-
14
629*
-
15
1056*
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
1239*
-
20
392*
-
21
460*
-
22
925*
-
23
634*
-
24
407*
-
25
747*
-
26
1088*
-
27
-
-
28
905*
-
29
280*
-
30
659*
-
31
517*
-
Ağustos 24 >>
<< Haziran 24
Günlük Ortalama Kalori Bilgisi
%50
TGD*
(808 kal)
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%33)
Yağ (%45)
Protein (%22)
*TGD üzerine kurulmuş 1600 kalori (21 Şub 24)
Tavsiye Edilen Günlük Alım miktarını ayarlayın