Türkiye

- Ara:
- Yemekler
- Yemek Tarifleri
- Sağlık
- Üyeler

PurpleCrystal Diyet Takvimi - Temmuz 2024

PurpleCrystal Profili | Diyet Takvimi Genel Bakışı Görüntüle

Günlük Ortalama:	Egzersiz: 1691 Kal		Yiyecek: 1274 Kal	(Yağ: 76,76g, Protein: 55,34g, Karb: 82,15g)
Aylık Toplam:	Egzersiz: 11836 Kal		Yiyecek: 2548 Kal	(Yağ: 153,51g, Protein: 110,68g, Karb: 164,30g)

Pazartesi

Salı

Çarşamba

Perşembe

Cuma

Cumartesi

Pazar

1

-

1727*

2

-

1700*

3

-

1958*

4

-

1514*

5

-

1814*

6

-

1670*

7

-

8

-

9

-

10

-

11

-

12

-

13

-

14

1681*

1453*

Net 228

15

867*

-

16

-

17

-

18

-

19

-

20

-

21

-

22

-

23

-

24

-

25

-

26

-

27

-

28

-

29

-

30

-

31

-

Ağustos 24 >>

<< Haziran 24

Günlük Ortalama Kalori Bilgisi

%75

TGD*

(1274 kal)

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%26)

Yağ (%56)

Protein (%18)

*TGD üzerine kurulmuş 1700 kalori (27 Ara 23)

Tavsiye Edilen Günlük Alım miktarını ayarlayın

Uygulamayı al

Marka Listesi Bize Ulaşın

İnsanları bul | Şart ve Koşullar | Gizlilik Politikası | Kötüye Kullanımı Bildir

Türkiye