Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
u··n
Diyet Takvimi
Temmuz 2024
u··n Diyet Takvimi - Temmuz 2024
u··n Profili
|
Diyet Takvimi Genel Bakışı Görüntüle
Günlük Ortalama:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
842 Kal
(
Yağ:
47,19g,
Protein:
57,18g,
Karb:
49,09g)
Aylık Toplam:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
26098 Kal
(
Yağ:
1462,83g,
Protein:
1772,57g,
Karb:
1521,93g)
Pazartesi
Salı
Çarşamba
Perşembe
Cuma
Cumartesi
Pazar
1
295*
-
2
830*
-
3
1368*
-
4
96*
-
5
899*
-
6
1171*
-
7
2006*
-
8
154*
-
9
1400*
-
10
936*
-
11
490*
-
12
840*
-
13
977*
-
14
840*
-
15
800*
-
16
2735*
-
17
800*
-
18
2179*
-
19
631*
-
20
800*
-
21
1259*
-
22
4*
-
23
178*
-
24
591*
-
25
545*
-
26
684*
-
27
502*
-
28
565*
-
29
464*
-
30
571*
-
31
488*
-
Ağustos 24 >>
<< Haziran 24
Günlük Ortalama Kalori Bilgisi
%415
TGD*
(842 kal)
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%23)
Yağ (%50)
Protein (%27)
*TGD üzerine kurulmuş 203 kalori (14 Eyl 24)
Tavsiye Edilen Günlük Alım miktarını ayarlayın