Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
wuschel_75
Diyet Takvimi
Temmuz 2024
wuschel_75 Diyet Takvimi - Temmuz 2024
wuschel_75 Profili
|
Diyet Takvimi Genel Bakışı Görüntüle
Günlük Ortalama:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
140 Kal
(
Yağ:
1,09g,
Protein:
30,78g,
Karb:
2,50g)
Aylık Toplam:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
280 Kal
(
Yağ:
2,18g,
Protein:
61,56g,
Karb:
5,01g)
Pazartesi
Salı
Çarşamba
Perşembe
Cuma
Cumartesi
Pazar
1
260*
-
2
20*
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
Ağustos 24 >>
<< Haziran 24
Günlük Ortalama Kalori Bilgisi
%10
TGD*
(140 kal)
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%7)
Yağ (%7)
Protein (%86)
*TGD üzerine kurulmuş 1350 kalori (06 Eyl 24)
Tavsiye Edilen Günlük Alım miktarını ayarlayın