latovamary Diyet Takvimi - Temmuz 2024


Günlük Ortalama:   Egzersiz: 0 Kal   Yiyecek: 1220 Kal (Yağ: 56,35g, Protein: 66,33g, Karb: 115,02g)
Aylık Toplam: Egzersiz: 0 Kal   Yiyecek: 3659 Kal (Yağ: 169,06g, Protein: 199,00g, Karb: 345,07g)

Pazartesi Salı Çarşamba Perşembe Cuma Cumartesi Pazar
1 2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11 12 13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
       

Günlük Ortalama Kalori Bilgisi

%87
TGD*
(1220 kal)
87% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%37)
 
Yağ (%41)
 
Protein (%22)
*TGD üzerine kurulmuş 1400 kalori (13 Eyl 21)
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.