Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
liane0602
Diyet Takvimi
Temmuz 2024
liane0602 Diyet Takvimi - Temmuz 2024
liane0602 Profili
|
Diyet Takvimi Genel Bakışı Görüntüle
Günlük Ortalama:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
901 Kal
(
Yağ:
25,10g,
Protein:
98,20g,
Karb:
68,67g)
Aylık Toplam:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
2704 Kal
(
Yağ:
75,31g,
Protein:
294,61g,
Karb:
206,00g)
Pazartesi
Salı
Çarşamba
Perşembe
Cuma
Cumartesi
Pazar
1
1135*
-
2
-
-
3
1401*
-
4
168*
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Ağustos 24 >>
<< Haziran 24
Günlük Ortalama Kalori Bilgisi
%69
TGD*
(901 kal)
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%31)
Yağ (%25)
Protein (%44)
*TGD üzerine kurulmuş 1303 kalori (26 Haz 24)
Tavsiye Edilen Günlük Alım miktarını ayarlayın