Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Taty8706
Diyet Takvimi
Temmuz 2024
Taty8706 Diyet Takvimi - Temmuz 2024
Taty8706 Profili
|
Diyet Takvimi Genel Bakışı Görüntüle
Günlük Ortalama:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
948 Kal
(
Yağ:
31,53g,
Protein:
107,10g,
Karb:
59,61g)
Aylık Toplam:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
4742 Kal
(
Yağ:
157,66g,
Protein:
535,49g,
Karb:
298,03g)
Pazartesi
Salı
Çarşamba
Perşembe
Cuma
Cumartesi
Pazar
1
-
-
2
1116*
-
3
1078*
-
4
631*
-
5
946*
-
6
971*
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
Ağustos 24 >>
<< Haziran 24
Günlük Ortalama Kalori Bilgisi
%74
TGD*
(948 kal)
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%25)
Yağ (%30)
Protein (%45)
*TGD üzerine kurulmuş 1275 kalori (03 Tem 24)
Tavsiye Edilen Günlük Alım miktarını ayarlayın