Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Ketty37
Diyet Takvimi
Temmuz 2024
Ketty37 Diyet Takvimi - Temmuz 2024
Ketty37 Profili
|
Diyet Takvimi Genel Bakışı Görüntüle
Günlük Ortalama:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
393 Kal
(
Yağ:
16,20g,
Protein:
31,13g,
Karb:
27,90g)
Aylık Toplam:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
7855 Kal
(
Yağ:
324,02g,
Protein:
622,63g,
Karb:
557,93g)
Pazartesi
Salı
Çarşamba
Perşembe
Cuma
Cumartesi
Pazar
1
702*
-
2
553*
-
3
593*
-
4
383*
-
5
411*
-
6
273*
-
7
307*
-
8
330*
-
9
676*
-
10
-
-
11
501*
-
12
242*
-
13
-
-
14
-
-
15
237*
-
16
469*
-
17
361*
-
18
374*
-
19
423*
-
20
-
-
21
-
-
22
296*
-
23
278*
-
24
-
-
25
-
-
26
162*
-
27
284*
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
Ağustos 24 >>
<< Haziran 24
Günlük Ortalama Kalori Bilgisi
%33
TGD*
(393 kal)
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%29)
Yağ (%38)
Protein (%33)
*TGD üzerine kurulmuş 1200 kalori (17 Haz 24)
Tavsiye Edilen Günlük Alım miktarını ayarlayın