Türkiye

- Ara:
- Yemekler
- Yemek Tarifleri
- Sağlık
- Üyeler

lizaveta_575 Diyet Takvimi - Temmuz 2024

lizaveta_575 Profili | Diyet Takvimi Genel Bakışı Görüntüle

Günlük Ortalama:	Egzersiz: 2162 Kal		Yiyecek: 1141 Kal	(Yağ: 49,17g, Protein: 85,52g, Karb: 87,44g)
Aylık Toplam:	Egzersiz: 2162 Kal		Yiyecek: 14830 Kal	(Yağ: 639,17g, Protein: 1111,71g, Karb: 1136,76g)

Pazartesi

Salı

Çarşamba

Perşembe

Cuma

Cumartesi

Pazar

1

-

2

-

3

-

4

-

5

-

6

-

7

-

8

-

9

-

10

-

11

-

12

-

13

-

14

-

15

-

16

-

17

-

18

1319*

-

19

372*

-

20

-

21

1187*

-

22

1061*

-

23

1238*

-

24

1254*

-

25

1253*

-

26

561*

-

27

1229*

-

28

1290*

-

29

1426*

-

30

1403*

-

31

1237*

2162*

Net -925

Ağustos 24 >>

<< Haziran 24

Günlük Ortalama Kalori Bilgisi

%76

TGD*

(1141 kal)

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%31)

Yağ (%39)

Protein (%30)

*TGD üzerine kurulmuş 1500 kalori (17 Tem 24)

Tavsiye Edilen Günlük Alım miktarını ayarlayın

Uygulamayı al

Marka Listesi Bize Ulaşın

İnsanları bul | Şart ve Koşullar | Gizlilik Politikası | Kötüye Kullanımı Bildir

Türkiye