Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
yeoja kece
Diyet Takvimi
Temmuz 2024
yeoja kece Diyet Takvimi - Temmuz 2024
yeoja kece Profili
|
Diyet Takvimi Genel Bakışı Görüntüle
Günlük Ortalama:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
662 Kal
(
Yağ:
28,50g,
Protein:
29,06g,
Karb:
29,51g)
Aylık Toplam:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
1325 Kal
(
Yağ:
56,99g,
Protein:
58,12g,
Karb:
59,02g)
Pazartesi
Salı
Çarşamba
Perşembe
Cuma
Cumartesi
Pazar
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
587*
-
27
738*
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
Ağustos 24 >>
<< Haziran 24
Günlük Ortalama Kalori Bilgisi
%29
TGD*
(662 kal)
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%24)
Yağ (%52)
Protein (%24)
*TGD üzerine kurulmuş 2300 kalori (26 Tem 24)
Tavsiye Edilen Günlük Alım miktarını ayarlayın