Kayıt Ol | Oturum Aç

FatSecret

Türkiye

- Ara:
- Yemekler
- Yemek Tarifleri
- Sağlık
- Üyeler

een@onsje minder Diyet Takvimi - Temmuz 2024

een@onsje minder Profili | Diyet Takvimi Genel Bakışı Görüntüle

Günlük Ortalama:	Egzersiz: 3666 Kal		Yiyecek: 1024 Kal	(Yağ: 31,10g, Protein: 44,72g, Karb: 139,24g)
Aylık Toplam:	Egzersiz: 3666 Kal		Yiyecek: 16376 Kal	(Yağ: 497,59g, Protein: 715,47g, Karb: 2227,80g)

Pazartesi	Salı	Çarşamba	Perşembe	Cuma	Cumartesi	Pazar
1 - -	2 699* -	3 - -	4 1454* -	5 1250* -	6 323* -	7 270* -
8 1464* -	9 1389* -	10 - -	11 1473* -	12 322* -	13 1489* -	14 252* -
15 256* -	16 1434* -	17 1456* -	18 1467* -	19 - -	20 1378* -	21 - -
22 - -	23 - 3666*	24 - -	25 - -	26 - -	27 - -	28 - -
29 - -	30 - -	31 - -

Günlük Ortalama Kalori Bilgisi

%68

TGD*

(1024 kal)

68% TGD

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%54)

Yağ (%28)

Protein (%18)

*TGD üzerine kurulmuş 1500 kalori (13 Oca 24)

Tavsiye Edilen Günlük Alım miktarını ayarlayın

Uygulamayı al

Marka Listesi Bize Ulaşın

İnsanları bul | Şart ve Koşullar | Gizlilik Politikası | Kötüye Kullanımı Bildir

© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.