Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Jana Rotti
Diyet Takvimi
Temmuz 2024
Jana Rotti Diyet Takvimi - Temmuz 2024
Jana Rotti Profili
|
Diyet Takvimi Genel Bakışı Görüntüle
Günlük Ortalama:
Egzersiz:
170 Kal
Yiyecek:
0 Kal
(
Yağ:
0g,
Protein:
0g,
Karb:
0g)
Aylık Toplam:
Egzersiz:
5269 Kal
Yiyecek:
0 Kal
(
Yağ:
0g,
Protein:
0g,
Karb:
0g)
Pazartesi
Salı
Çarşamba
Perşembe
Cuma
Cumartesi
Pazar
1
-
38*
2
-
118*
3
-
134*
4
-
33*
5
-
163*
6
-
106*
7
-
47*
8
-
70*
9
-
198*
10
-
290*
11
-
250*
12
-
339*
13
-
97*
14
-
47*
15
-
335*
16
-
262*
17
-
231*
18
-
255*
19
-
208*
20
-
251*
21
-
78*
22
-
178*
23
-
103*
24
-
326*
25
-
229*
26
-
118*
27
-
136*
28
-
35*
29
-
94*
30
-
216*
31
-
284*
Ağustos 24 >>
<< Haziran 24
Günlük Ortalama Kalori Bilgisi
%0
TGD*
(0 kal)
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%0)
Yağ (%0)
Protein (%0)
*TGD üzerine kurulmuş 1600 kalori (24 Şub 24)
Tavsiye Edilen Günlük Alım miktarını ayarlayın