Kayıt Ol | Oturum Aç

FatSecret

Türkiye

- Ara:
- Yemekler
- Yemek Tarifleri
- Sağlık
- Üyeler

Lucky_Koi Diyet Takvimi - Temmuz 2024

Lucky_Koi Profili | Diyet Takvimi Genel Bakışı Görüntüle

Günlük Ortalama:	Egzersiz: 0 Kal		Yiyecek: 1493 Kal	(Yağ: 59,26g, Protein: 71,74g, Karb: 171,11g)
Aylık Toplam:	Egzersiz: 0 Kal		Yiyecek: 44799 Kal	(Yağ: 1777,92g, Protein: 2152,12g, Karb: 5133,16g)

Pazartesi	Salı	Çarşamba	Perşembe	Cuma	Cumartesi	Pazar
1 1493* -	2 1671* -	3 1453* -	4 1235* -	5 1396* -	6 1618* -	7 1486* -
8 1396* -	9 1112* -	10 1512* -	11 1416* -	12 1477* -	13 1579* -	14 - -
15 1541* -	16 1517* -	17 1483* -	18 1592* -	19 1382* -	20 1521* -	21 3941* -
22 301* -	23 1083* -	24 1188* -	25 1237* -	26 1519* -	27 1480* -	28 1518* -
29 1757* -	30 1447* -	31 1448* -

Günlük Ortalama Kalori Bilgisi

%83

TGD*

(1493 kal)

83% TGD

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%46)

Yağ (%35)

Protein (%19)

*TGD üzerine kurulmuş 1800 kalori (20 Şub 24)

Tavsiye Edilen Günlük Alım miktarını ayarlayın

Uygulamayı al

Marka Listesi Bize Ulaşın

İnsanları bul | Şart ve Koşullar | Gizlilik Politikası | Kötüye Kullanımı Bildir

© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.