Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
queenindah
Diyet Takvimi
Temmuz 2024
queenindah Diyet Takvimi - Temmuz 2024
queenindah Profili
|
Diyet Takvimi Genel Bakışı Görüntüle
Günlük Ortalama:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
524 Kal
(
Yağ:
14,99g,
Protein:
19,22g,
Karb:
90,57g)
Aylık Toplam:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
1573 Kal
(
Yağ:
44,98g,
Protein:
57,67g,
Karb:
271,70g)
Pazartesi
Salı
Çarşamba
Perşembe
Cuma
Cumartesi
Pazar
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
622*
-
30
324*
-
31
627*
-
Ağustos 24 >>
<< Haziran 24
Günlük Ortalama Kalori Bilgisi
%40
TGD*
(524 kal)
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%63)
Yağ (%24)
Protein (%13)
*TGD üzerine kurulmuş 1300 kalori (24 May 22)
Tavsiye Edilen Günlük Alım miktarını ayarlayın