Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
...Ias
Diyet Takvimi
Ağustos 2024
...Ias Diyet Takvimi - Ağustos 2024
...Ias Profili
|
Diyet Takvimi Genel Bakışı Görüntüle
Günlük Ortalama:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
797 Kal
(
Yağ:
40,97g,
Protein:
34,70g,
Karb:
69,60g)
Aylık Toplam:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
2390 Kal
(
Yağ:
122,90g,
Protein:
104,10g,
Karb:
208,81g)
Pazartesi
Salı
Çarşamba
Perşembe
Cuma
Cumartesi
Pazar
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
431*
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
862*
-
26
1097*
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
Eylül 24 >>
<< Temmuz 24
Günlük Ortalama Kalori Bilgisi
%55
TGD*
(797 kal)
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%35)
Yağ (%47)
Protein (%18)
*TGD üzerine kurulmuş 1453 kalori (18 Haz 24)
Tavsiye Edilen Günlük Alım miktarını ayarlayın