Kayıt Ol | Oturum Aç

FatSecret

Türkiye

- Ara:
- Yemekler
- Yemek Tarifleri
- Sağlık
- Üyeler

sipengen ideal🥺 Diyet Takvimi - Ağustos 2024

sipengen ideal🥺 Profili | Diyet Takvimi Genel Bakışı Görüntüle

Günlük Ortalama:	Egzersiz: 0 Kal		Yiyecek: 1242 Kal	(Yağ: 46,49g, Protein: 41,49g, Karb: 163,85g)
Aylık Toplam:	Egzersiz: 0 Kal		Yiyecek: 21118 Kal	(Yağ: 790,39g, Protein: 705,35g, Karb: 2785,41g)

Pazartesi	Salı	Çarşamba	Perşembe	Cuma	Cumartesi	Pazar
			1 - -	2 - -	3 547* -	4 - -
5 - -	6 - -	7 - -	8 - -	9 - -	10 612* -	11 - -
12 - -	13 1558* -	14 1163* -	15 2091* -	16 498* -	17 1441* -	18 - -
19 - -	20 590* -	21 804* -	22 1764* -	23 1839* -	24 1511* -	25 - -
26 - -	27 1335* -	28 702* -	29 549* -	30 2870* -	31 1244* -

Günlük Ortalama Kalori Bilgisi

%96

TGD*

(1242 kal)

96% TGD

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%53)

Yağ (%34)

Protein (%13)

*TGD üzerine kurulmuş 1300 kalori (31 Mar 24)

Tavsiye Edilen Günlük Alım miktarını ayarlayın

Uygulamayı al

Marka Listesi Bize Ulaşın

İnsanları bul | Şart ve Koşullar | Gizlilik Politikası | Kötüye Kullanımı Bildir

© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.