Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
T.M_
Diyet Takvimi
Ağustos 2024
T.M_ Diyet Takvimi - Ağustos 2024
T.M_ Profili
|
Diyet Takvimi Genel Bakışı Görüntüle
Günlük Ortalama:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
1181 Kal
(
Yağ:
49,16g,
Protein:
78,98g,
Karb:
109,47g)
Aylık Toplam:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
20076 Kal
(
Yağ:
835,74g,
Protein:
1342,74g,
Karb:
1860,95g)
Pazartesi
Salı
Çarşamba
Perşembe
Cuma
Cumartesi
Pazar
1
1397*
-
2
96*
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
1339*
-
7
1407*
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
1311*
-
17
504*
-
18
-
-
19
1278*
-
20
1150*
-
21
1398*
-
22
1259*
-
23
879*
-
24
-
-
25
1319*
-
26
1472*
-
27
1223*
-
28
1393*
-
29
1357*
-
30
1294*
-
31
-
-
Eylül 24 >>
<< Temmuz 24
Günlük Ortalama Kalori Bilgisi
%84
TGD*
(1181 kal)
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%37)
Yağ (%37)
Protein (%26)
*TGD üzerine kurulmuş 1400 kalori (15 May 24)
Tavsiye Edilen Günlük Alım miktarını ayarlayın