Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
şeyda çakın
Diyet Takvimi
Ağustos 2024
şeyda çakın Diyet Takvimi - Ağustos 2024
şeyda çakın Profili
|
Diyet Takvimi Genel Bakışı Görüntüle
Günlük Ortalama:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
784 Kal
(
Yağ:
37,24g,
Protein:
37,26g,
Karb:
73,81g)
Aylık Toplam:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
1567 Kal
(
Yağ:
74,49g,
Protein:
74,53g,
Karb:
147,62g)
Pazartesi
Salı
Çarşamba
Perşembe
Cuma
Cumartesi
Pazar
1
1214*
-
2
353*
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Eylül 24 >>
<< Temmuz 24
Günlük Ortalama Kalori Bilgisi
%49
TGD*
(784 kal)
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%38)
Yağ (%43)
Protein (%19)
*TGD üzerine kurulmuş 1600 kalori (21 Şub 24)
Tavsiye Edilen Günlük Alım miktarını ayarlayın