Kayıt Ol  |  Oturum Aç
Topluluk
Üyeler
pejuangkurus9
Diyet Takvimi
Ağustos 2024

pejuangkurus9 Diyet Takvimi - Ağustos 2024

 

Günlük Ortalama:   Egzersiz: 0 Kal   Yiyecek: 1050 Kal (Yağ: 28,58g, Protein: 41,18g, Karb: 157,86g)
Aylık Toplam: Egzersiz: 0 Kal   Yiyecek: 7351 Kal (Yağ: 200,03g, Protein: 288,26g, Karb: 1105,01g)

Pazartesi Salı Çarşamba Perşembe Cuma Cumartesi Pazar
      1
-
-
2 3 4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19 20 21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
26
-
-
27 28 29
-
-
30
-
-
31
-
-
 

Günlük Ortalama Kalori Bilgisi

%55
TGD*
(1050 kal)
55% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%60)
 
Yağ (%24)
 
Protein (%16)
*TGD üzerine kurulmuş 1900 kalori (06 Eyl 24)
Uygulamayı al
    
Marka Listesi Bize Ulaşın
İnsanları bul | Şart ve Koşullar | Gizlilik Politikası | Kötüye Kullanımı Bildir
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.
Türkiye