Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Gayane2123
Diyet Takvimi
Ağustos 2024
Gayane2123 Diyet Takvimi - Ağustos 2024
Gayane2123 Profili
|
Diyet Takvimi Genel Bakışı Görüntüle
Günlük Ortalama:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
836 Kal
(
Yağ:
36,71g,
Protein:
49,31g,
Karb:
76,16g)
Aylık Toplam:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
7525 Kal
(
Yağ:
330,39g,
Protein:
443,80g,
Karb:
685,46g)
Pazartesi
Salı
Çarşamba
Perşembe
Cuma
Cumartesi
Pazar
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
1467*
-
13
413*
-
14
1441*
-
15
194*
-
16
1322*
-
17
443*
-
18
206*
-
19
-
-
20
-
-
21
1182*
-
22
857*
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
Eylül 24 >>
<< Temmuz 24
Günlük Ortalama Kalori Bilgisi
%60
TGD*
(836 kal)
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%36)
Yağ (%40)
Protein (%24)
*TGD üzerine kurulmuş 1400 kalori (18 Mar 24)
Tavsiye Edilen Günlük Alım miktarını ayarlayın