Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Злая училка
Diyet Takvimi
Ağustos 2024
Злая училка Diyet Takvimi - Ağustos 2024
Злая училка Profili
|
Diyet Takvimi Genel Bakışı Görüntüle
Günlük Ortalama:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
481 Kal
(
Yağ:
18,93g,
Protein:
24,30g,
Karb:
55,84g)
Aylık Toplam:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
2888 Kal
(
Yağ:
113,60g,
Protein:
145,78g,
Karb:
335,07g)
Pazartesi
Salı
Çarşamba
Perşembe
Cuma
Cumartesi
Pazar
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
705*
-
12
-
-
13
525*
-
14
510*
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
308*
-
23
393*
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
447*
-
Eylül 24 >>
<< Temmuz 24
Günlük Ortalama Kalori Bilgisi
%32
TGD*
(481 kal)
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%45)
Yağ (%35)
Protein (%20)
*TGD üzerine kurulmuş 1500 kalori (26 Tem 23)
Tavsiye Edilen Günlük Alım miktarını ayarlayın