Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Dania_76
Diyet Takvimi
Ağustos 2024
Dania_76 Diyet Takvimi - Ağustos 2024
Dania_76 Profili
|
Diyet Takvimi Genel Bakışı Görüntüle
Günlük Ortalama:
Egzersiz:
1662 Kal
Yiyecek:
76 Kal
(
Yağ:
3,00g,
Protein:
0,80g,
Karb:
11,40g)
Aylık Toplam:
Egzersiz:
36568 Kal
Yiyecek:
76 Kal
(
Yağ:
3,00g,
Protein:
0,80g,
Karb:
11,40g)
Pazartesi
Salı
Çarşamba
Perşembe
Cuma
Cumartesi
Pazar
1
-
1511*
2
-
1656*
3
-
2316*
4
-
1459*
5
-
1786*
6
-
1733*
7
-
1435*
8
-
1848*
9
-
1503*
10
-
1655*
11
-
1602*
12
-
1500*
13
-
1523*
14
-
1536*
15
-
1625*
16
-
1951*
17
-
1567*
18
-
1574*
19
-
1701*
20
-
1666*
21
-
1790*
22
-
1631*
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
76*
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
Eylül 24 >>
<< Temmuz 24
Günlük Ortalama Kalori Bilgisi
%6
TGD*
(76 kal)
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%60)
Yağ (%36)
Protein (%4)
*TGD üzerine kurulmuş 1240 kalori (06 Kas 16)
Tavsiye Edilen Günlük Alım miktarını ayarlayın