Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
🧘🏼♀️Лилит
Diyet Takvimi
Ağustos 2024
🧘🏼♀️Лилит Diyet Takvimi - Ağustos 2024
🧘🏼♀️Лилит Profili
|
Diyet Takvimi Genel Bakışı Görüntüle
Günlük Ortalama:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
1364 Kal
(
Yağ:
70,85g,
Protein:
101,78g,
Karb:
84,97g)
Aylık Toplam:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
19091 Kal
(
Yağ:
991,92g,
Protein:
1424,92g,
Karb:
1189,62g)
Pazartesi
Salı
Çarşamba
Perşembe
Cuma
Cumartesi
Pazar
1
1135*
-
2
1488*
-
3
-
-
4
1992*
-
5
-
-
6
993*
-
7
1323*
-
8
1233*
-
9
1354*
-
10
1389*
-
11
1357*
-
12
1249*
-
13
1351*
-
14
1286*
-
15
1320*
-
16
1621*
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Eylül 24 >>
<< Temmuz 24
Günlük Ortalama Kalori Bilgisi
%106
TGD*
(1364 kal)
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%25)
Yağ (%46)
Protein (%29)
*TGD üzerine kurulmuş 1292 kalori (09 Ağu 24)
Tavsiye Edilen Günlük Alım miktarını ayarlayın