Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Mariliab1
Diyet Takvimi
Ağustos 2024
Mariliab1 Diyet Takvimi - Ağustos 2024
Mariliab1 Profili
|
Diyet Takvimi Genel Bakışı Görüntüle
Günlük Ortalama:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
949 Kal
(
Yağ:
58,77g,
Protein:
75,77g,
Karb:
29,13g)
Aylık Toplam:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
7593 Kal
(
Yağ:
470,13g,
Protein:
606,13g,
Karb:
233,02g)
Pazartesi
Salı
Çarşamba
Perşembe
Cuma
Cumartesi
Pazar
1
-
-
2
1071*
-
3
1409*
-
4
1259*
-
5
1099*
-
6
1124*
-
7
1033*
-
8
468*
-
9
-
-
10
130*
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
Eylül 24 >>
<< Temmuz 24
Günlük Ortalama Kalori Bilgisi
%79
TGD*
(949 kal)
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%12)
Yağ (%56)
Protein (%32)
*TGD üzerine kurulmuş 1200 kalori (13 Mar 24)
Tavsiye Edilen Günlük Alım miktarını ayarlayın