Türkiye

- Ara:
- Yemekler
- Yemek Tarifleri
- Sağlık
- Üyeler

Екатерина Пышка Diyet Takvimi - Ağustos 2024

Екатерина Пышка Profili | Diyet Takvimi Genel Bakışı Görüntüle

Günlük Ortalama:	Egzersiz: 3916 Kal		Yiyecek: 1455 Kal	(Yağ: 63,35g, Protein: 69,90g, Karb: 150,51g)
Aylık Toplam:	Egzersiz: 7832 Kal		Yiyecek: 4366 Kal	(Yağ: 190,04g, Protein: 209,71g, Karb: 451,54g)

Pazartesi

Salı

Çarşamba

Perşembe

Cuma

Cumartesi

Pazar

1

-

2

-

3

-

4

-

5

-

6

-

7

-

8

-

9

-

10

-

11

-

12

-

13

-

14

-

15

-

16

-

17

-

18

-

19

-

20

-

21

1815*

3787*

Net -1972

22

1488*

4045*

Net -2557

23

1063*

-

24

-

25

-

26

-

27

-

28

-

29

-

30

-

31

-

Eylül 24 >>

<< Temmuz 24

Günlük Ortalama Kalori Bilgisi

%73

TGD*

(1455 kal)

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%42)

Yağ (%39)

Protein (%19)

*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori (30 Haz 23)

Tavsiye Edilen Günlük Alım miktarını ayarlayın

Uygulamayı al

Marka Listesi Bize Ulaşın

İnsanları bul | Şart ve Koşullar | Gizlilik Politikası | Kötüye Kullanımı Bildir

Türkiye