Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Bella0025
Diyet Takvimi
Ağustos 2024
Bella0025 Diyet Takvimi - Ağustos 2024
Bella0025 Profili
|
Diyet Takvimi Genel Bakışı Görüntüle
Günlük Ortalama:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
1304 Kal
(
Yağ:
56,65g,
Protein:
70,40g,
Karb:
126,19g)
Aylık Toplam:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
23477 Kal
(
Yağ:
1019,69g,
Protein:
1267,11g,
Karb:
2271,50g)
Pazartesi
Salı
Çarşamba
Perşembe
Cuma
Cumartesi
Pazar
1
1337*
-
2
1726*
-
3
-
-
4
-
-
5
448*
-
6
-
-
7
147*
-
8
1914*
-
9
1594*
-
10
-
-
11
-
-
12
1171*
-
13
-
-
14
1644*
-
15
1717*
-
16
573*
-
17
1428*
-
18
-
-
19
1389*
-
20
-
-
21
1413*
-
22
1569*
-
23
1325*
-
24
1533*
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
1358*
-
29
1191*
-
30
-
-
31
-
-
Eylül 24 >>
<< Temmuz 24
Günlük Ortalama Kalori Bilgisi
%79
TGD*
(1304 kal)
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%39)
Yağ (%39)
Protein (%22)
*TGD üzerine kurulmuş 1650 kalori (04 Mar 24)
Tavsiye Edilen Günlük Alım miktarını ayarlayın