Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
wdaprellia
Diyet Takvimi
Ağustos 2024
wdaprellia Diyet Takvimi - Ağustos 2024
wdaprellia Profili
|
Diyet Takvimi Genel Bakışı Görüntüle
Günlük Ortalama:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
729 Kal
(
Yağ:
32,52g,
Protein:
38,39g,
Karb:
83,30g)
Aylık Toplam:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
10941 Kal
(
Yağ:
487,75g,
Protein:
575,88g,
Karb:
1249,47g)
Pazartesi
Salı
Çarşamba
Perşembe
Cuma
Cumartesi
Pazar
1
689*
-
2
853*
-
3
938*
-
4
746*
-
5
-
-
6
784*
-
7
-
-
8
911*
-
9
706*
-
10
-
-
11
-
-
12
866*
-
13
690*
-
14
-
-
15
839*
-
16
808*
-
17
-
-
18
-
-
19
514*
-
20
555*
-
21
819*
-
22
-
-
23
223*
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
Eylül 24 >>
<< Temmuz 24
Günlük Ortalama Kalori Bilgisi
%77
TGD*
(729 kal)
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%42)
Yağ (%38)
Protein (%20)
*TGD üzerine kurulmuş 950 kalori (22 May 24)
Tavsiye Edilen Günlük Alım miktarını ayarlayın