Kayıt Ol | Oturum Aç

FatSecret

Türkiye

- Ara:
- Yemekler
- Yemek Tarifleri
- Sağlık
- Üyeler

Rui Gorgulho Diyet Takvimi - Ağustos 2024

Rui Gorgulho Profili | Diyet Takvimi Genel Bakışı Görüntüle

Günlük Ortalama:	Egzersiz: 0 Kal		Yiyecek: 1938 Kal	(Yağ: 48,58g, Protein: 95,28g, Karb: 241,81g)
Aylık Toplam:	Egzersiz: 0 Kal		Yiyecek: 60082 Kal	(Yağ: 1506,09g, Protein: 2953,59g, Karb: 7496,23g)

Pazartesi	Salı	Çarşamba	Perşembe	Cuma	Cumartesi	Pazar
			1 1545* -	2 1697* -	3 1872* -	4 1459* -
5 1987* -	6 1931* -	7 1619* -	8 1713* -	9 2582* -	10 1689* -	11 1798* -
12 1789* -	13 2047* -	14 1947* -	15 1802* -	16 1932* -	17 1869* -	18 2072* -
19 1782* -	20 1807* -	21 1862* -	22 2137* -	23 2142* -	24 2230* -	25 1774* -
26 2263* -	27 1999* -	28 2179* -	29 1762* -	30 2186* -	31 2609* -

Günlük Ortalama Kalori Bilgisi

%102

TGD*

(1938 kal)

102% TGD

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%55)

Yağ (%24)

Protein (%21)

*TGD üzerine kurulmuş 1900 kalori (13 Eyl 24)

Tavsiye Edilen Günlük Alım miktarını ayarlayın

Uygulamayı al

Marka Listesi Bize Ulaşın

İnsanları bul | Şart ve Koşullar | Gizlilik Politikası | Kötüye Kullanımı Bildir

© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.