Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ЕвгенияТрет
Diyet Takvimi
Ağustos 2024
ЕвгенияТрет Diyet Takvimi - Ağustos 2024
ЕвгенияТрет Profili
|
Diyet Takvimi Genel Bakışı Görüntüle
Günlük Ortalama:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
1329 Kal
(
Yağ:
106,67g,
Protein:
66,89g,
Karb:
27,20g)
Aylık Toplam:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
14624 Kal
(
Yağ:
1173,38g,
Protein:
735,74g,
Karb:
299,17g)
Pazartesi
Salı
Çarşamba
Perşembe
Cuma
Cumartesi
Pazar
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
2260*
-
15
1833*
-
16
1810*
-
17
1753*
-
18
597*
-
19
-
-
20
1448*
-
21
1764*
-
22
549*
-
23
-
-
24
1826*
-
25
92*
-
26
692*
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
Eylül 24 >>
<< Temmuz 24
Günlük Ortalama Kalori Bilgisi
%89
TGD*
(1329 kal)
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%8)
Yağ (%72)
Protein (%20)
*TGD üzerine kurulmuş 1500 kalori (08 Eyl 24)
Tavsiye Edilen Günlük Alım miktarını ayarlayın