Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
yeoja kece
Diyet Takvimi
Ağustos 2024
yeoja kece Diyet Takvimi - Ağustos 2024
yeoja kece Profili
|
Diyet Takvimi Genel Bakışı Görüntüle
Günlük Ortalama:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
842 Kal
(
Yağ:
45,36g,
Protein:
47,59g,
Karb:
54,54g)
Aylık Toplam:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
1684 Kal
(
Yağ:
90,73g,
Protein:
95,18g,
Karb:
109,09g)
Pazartesi
Salı
Çarşamba
Perşembe
Cuma
Cumartesi
Pazar
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
1072*
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
612*
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
Eylül 24 >>
<< Temmuz 24
Günlük Ortalama Kalori Bilgisi
%37
TGD*
(842 kal)
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%27)
Yağ (%50)
Protein (%23)
*TGD üzerine kurulmuş 2300 kalori (26 Tem 24)
Tavsiye Edilen Günlük Alım miktarını ayarlayın